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スポーツプラザ進化塾

■住所：北海道北見市常盤町3丁目16-60 学校法人栗原学園オホーツク社会福祉専門学校2号館1F
■TEL：0157-24-1177
■FAX：0157-24-1177
■URL：http://www.kurihara.ac.jp/shinkajuku/
■定休日：不定休

エアロビクススタジオ＆最新鋭のトレーニングマシンを取り揃えたジム
シャワー・ロッカールーム完備
学校法人　栗原学園が、学校授業で使用する以外の時間帯を市民の健康・体力づくりのために格安の会費で開放しております。

■営業時間

月〜木（午前の部）	10:00〜12:30
月〜木（午後の部）	15:30〜22:00
金	17:00〜22:00
土	10:30〜22:00
日	10:30〜19:00
祝	10:30〜17:00

※月〜木の12:30〜15:30は学校授業のためCLOSE。

施設＆レッスンのご紹介

文字をクリックすると紹介ページに行きます。
※携帯ではご覧いただけません。

入会ご案内	レッスン内容のご案内	トレーニングルームのご案内
Dr.フィットネス	こども塾

お知らせ＆ニュース

※お知らせ＆ニュースは毎月25日更新されます。

★大好評!!　『脂肪買取』　自分のカラダと向き合うチャンス!!
詳しくは館内掲示ポスターかスタッフまで

★2月2日（木）、2月16日（木）の午後は16:00開館です。

★2月11日（祝・土）は19:00閉館です。

★2月26日（日）は《第7回進化塾ダンス発表会》ですのでお休みです！
日ごろの練習の成果を発表します。ご近所お誘いの上、観に来てください！

〜セレブ・ピラティス（マンツーマン）予約は終了いたしました。〜

スタジオレッスンスケジュール

基本スケジュール表

月

◎かんたんSTEP
10:30〜11:15
小田

◎ドラムボール
11:30〜12:15
橘井

◎こども塾
リトルキッズ
HIP HOP
3歳〜6歳
16:45〜17:30
小田

◎こども塾
キッズHIP HOP
小学1年生〜6年生
17:40〜18:30
小田

◎Full Box
19:20〜20:05
鈴木

◎HIP HOP
20:20〜21:35
小田

火

◎エアロ入門 20
10:30〜
鈴木

◎バーベル入門 20
11:00〜
鈴木

◎リトモス
11:30〜12:15
柴田

◎エアロＷＪ
19:00〜20:00
柴田

◎ステップ入門 20
20:15〜
橘井

◎ステップ
20:45〜21:30
小田

水

◎入門エアロ
10:30〜11:15
柴田

◎バーベル
11:30〜12:15
鈴木

◎エアロ
16:00〜16:45
小田

◎ZUMBA
18:40〜19:20
小田

◎フラダンス
19:30〜20:15
橘井

◎エアロ W ＋コンディショニング
20:30〜21:15
橘井

木

◎ピラティス
10:30〜11:15
浜田

◎バレトン
11:30〜12:15
浜田

◎こども塾
キッズHIP HOP
小学1年生〜6年生
16:30〜17:20
橘井

◎こども塾
HIP HOP
アドバンス
小学1年生〜中学3年生
17:30〜18:20
橘井
※1月26日検定日
※2月23日検定日

◎エアロＪ
18:45〜19:30
小田

◎バーベル
19:45〜20:30
小原

◎ジャズエアロ
20:45〜21:30
橘井

金

◎初級フラダンス
18:30〜19:15
橘井

◎バレトン
19:30〜20:15
浜田

◎バーベル
20:30〜21:30
鈴木

土

◎フラメンコ
10:50〜11:40
橘井

◎フラメンコ
11:40〜12:20
橘井

◎FULL BOX
12:30〜13:15
鈴木

◎バーベル
13:30〜14:15
小原

◎こども塾
ミニロビクス
3歳〜小学6年生
15:30〜16:30
鈴木

◎ストレッチポール＆ルーシーダットン
18:30〜19:20
浜田

◎イージーエアロ
19:30〜20:15
柴田

◎リトモス
20:30〜21:15
柴田

日

◎エアロ
11:00〜12:00
柴田

◎ポーズ＆パワーヨガ
12:15〜13:00
柴田

◎ピラティス
13:15〜14:05
鈴木

◎バーベル
16:00〜17:15
鈴木

2月の祝日スケジュール

■2月11日（土・建国記念日）

◎フラメンコ
10:50〜11:40
橘井

◎フラメンコ
11:40〜12:20
橘井

◎FULL BOX
12:30〜13:15
鈴木

◎バーベル
13:30〜14:15
小原

◎こども塾
ミニロビクス
3歳〜小学6年生
15:30〜16:30
鈴木

◎リトモス
17:00〜17:45
柴田

今月の代行・休講情報

※代行・休講情報は毎月25日更新されます。

2012年2月の代行・休講情報

2月2日　バーベル　19：45〜20:30　小原　→　代行　鈴木
2月4日　バーベル　13：30〜14:15　小原　→　代行　鈴木
2月10日　バレトン　19：30〜20:15　浜田　→　休講
2月29日　フラダンス　19：30〜20:15　橘井　→　代行　田古
2月29日　エアロ＋コンディショニング　20：30〜21:15　橘井　→　変更　FULL BOX　鈴木

料金

受付にてコイン又はフリー券を購入して下さい
※75分クラス/FULL BOX60　　→800円・ゴールドコイン
※60分/50分/45分/40分クラス　→500円・シルバーコイン
※30分クラス　　　　　　　　→300円
※10分〜20分クラス　　　　　→無料

ピラティスマンツーマンタイム（会員外は10分100円プラスされます。）
20分500円、7日前より予約受け付けます。※予約は終了いたしました。